कक्षा: 10 शारीरिक शिक्षा
सितंबर 2025 परीक्षा
अधिकतम अंक: 50 समय: 2 घंटे
भाग ए (प्रत्येक प्रश्न के लिए 1 अंक) 20 अंक
बहुविकल्पीय प्रश्न (MCQ)
1. कुल मानव शरीर का कितना प्रतिशत हिस्सा हमारी मांसपेशियाँ हैं?
| ए) 43 प्रतिशत | बी) 45 प्रतिशत |
| सी) 40 प्रतिशत | डी) 35 प्रतिशत |
2. एक सामान्य व्यक्ति का हृदय प्रति मिनट लगभग कितनी बार धड़कता है?
| ए) 75 | बी) 72 |
| सी) 74 | डी) 70 |
3. वृद्धि और विकास क्या शब्द प्रतीत होते हैं?
| ए) विरोधाभासी | बी) पर्यायवाची |
| सी) बहुउद्देशीय | D) बहुपद |
4. भौतिक का क्या अर्थ है?
| ए) उपचार | बी) शरीर |
| सी) दवा | डी) प्रक्रिया |
5. विकास प्रक्रिया कैसी है?
| ए) गणनीय | बी) मापने योग्य |
| सी) मूर्त | D) परीक्षण योग्य |
6. निम्नलिखित का मिलान करें:
| — ए | – बी |
| मानव हृदय खंड | जन्म से 6 वर्ष |
| जल के माध्यम से उपचार | चार |
| मालिश की यांत्रिक विधि | कंपन |
| किसी व्यक्ति का एथलेटिक शरीर | जल |
| शिशु अवस्था- | मेसोमोर्फ प्रकार |
सत्य/असत्य
7. खेल के मैदान पर खिलाड़ियों का चोटिल होना आम बात है
8. पेशीय तंत्र मनुष्य को सभी प्रकार की क्रियाएं करने में सहायता नहीं करता है।
9. खेल प्रतियोगिता के दौरान किसी भी दर्द निवारक दवा का उपयोग किया जा सकता है।
10. सुचारू समाज के निर्माण के लिए वृद्धि और विकास के सिद्धांत को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता।
11. 18 वर्ष की आयु तक अधिकांश लड़के अभी भी बढ़ रहे होते हैं।
रिक्त स्थान भरें
12. प्रत्येक शारीरिक कार्य शारीरिक ………….. की परस्पर क्रिया पर निर्भर करता है।
13. …………. उपचार की एक प्राचीन पद्धति है
14. चिकित्सा के क्षेत्र में बहुत बड़ा योगदान है……….
15. बचपन से वयस्कता तक लड़कियों में वृद्धि बहुत _______ होती है
16. मानव शरीर को _______-प्रकारों में विभाजित किया गया है
भाग बी: अति लघु उत्तरीय प्रश्न 8 अंक
17. विश्राम की अवस्था में एक व्यक्ति प्रति मिनट किस दर से सांस लेता है?
18. चुंबकीय ऊर्जा चिकित्सा के लिए कौन से चुंबकीय उपकरणों का उपयोग किया जाता है?
19. एक एथलीट आमतौर पर हीट ट्रीटमेंट का उपयोग कब करता है?
20. विकास के चरणों के नाम लिखिए
भाग सी: लघु उत्तरीय प्रश्न 12 अंक
21. श्वसन पर व्यायाम के दो प्रभाव बताइए?
22. भौतिक चिकित्सा से उपचार कैसे किया जाता है?
23. चिकित्सीय व्यायाम क्या हैं?
24. वृद्धि और विकास में क्या अंतर है?
भाग डी: दीर्घ उत्तरीय प्रश्न 10 अंक
25. व्यायाम का पेशीय तंत्र पर प्रभाव लिखिए।
या
परिसंचरण तंत्र पर व्यायाम के क्या प्रभाव होते हैं?
26. विकास के चरणों के नाम लिखिए तथा किन्हीं तीन चरणों का वर्णन कीजिए।
या
वृद्धि एवं विकास के सिद्धांतों का संक्षेप में वर्णन करें।